トレーニング×サウナ×メディテーション
＝空っぽになれる「CARAPPO」がオープン
挑戦するDNA
DATE 2024.11.22
近年、「サ活」や「ととのう」という言葉とともに身近になってきたサウナ。スパやジムにサウナを設備した施設も人気を集めています。
そんな中、2024年10月1日に虎ノ門ヒルズ ステーションタワー内にオープンした「CARAPPO（カラッポ）」は、トレーニング、サウナ、メディテーション（瞑想）が一体化した全く新しい施設です。コンセプトは「Reset for Creative Life（リセット フォー クリエイティブ ライフ）」。日々、思考が止まることのない現代社会において、一時的に頭を“からっぽ”にし、次のアイデアや発想の余地を生み出すことを目指した新しいウェルビーイングのスタイルです。
従来の施設と一線を画す「CARAPPO」の特徴について、東急不動産の担当者が詳しくご紹介します。
PROFILE
原田 日菜子
ウェルネス事業ユニット ウェルネス事業本部
ヘルスケア事業部 企画推進グループ
専門家と作る確かなプログラムと洗練された空間
CARAPPOは「トレーニング」×「サウナ」×「メディテーション（瞑想）」をオールインワンで行える施設です。さらに、それぞれの効果を最大限引き出すために、各コンテンツにおいて専門家との連携を重視した空間・プログラム作りに挑戦しました。
TRAINING & HIIT（トレーニング＆ヒート）
ジムエリアには、Technogym（テクノジム）社製の最新鋭のトレーニングマシンを設置しているほか、中央にはHIIT（High Intensity Interval Training）※1プログラムを行うスタジオもご用意しています。
HIITプログラムは1クラス30分または45分で完結するため、忙しい毎日をお過ごしの方でも短時間で効率よく運動することができます。
※1高強度のエクササイズとインターバル（休憩）をこまめに繰り返すことで、筋力や心肺機能の向上、脂肪燃焼など多岐にわたる運動効果を短時間で得られるトレーニング法
上記のほか、ジムエリアの隣にはパーソナルトレーニングルームを完備。「パフォーマンスアップで日本を元気にする」をコンセプトに経営者からビジネスパーソンまで幅広くサポートしている株式会社PCPのトレーナーによるパーソナルトレーニングを実施しています。※2
※2パーソナルトレーニングのご利用には、月会費とは別途料金がかかります。
SAUNA & SPA（サウナ＆スパ）
禅の世界観からインスピレーションを得た空間づくりで、無に近づくサウナ体験を提供しています。
男女浴室それぞれには、座禅のように無を探求できるサウナと、木々のぬくもりを感じる柔らかな空間に身を委ねるサウナの2つのオートロウリュウつきサウナがあります。またそれ以外にも水紋や苔庭をモチーフにした屋内でありながら自然を感じていただく2つの「トトノイルーム」や、炭酸ガスを人工的に溶け込ませた大型の炭酸泉風呂と十分な深さの水風呂も完備しています。
このほか、サウナ・冷水シャワー・パウダールームの機能を完備する個室サウナも3室あり、だれにも邪魔されず、自分自身と向き合うためにぴったりな空間となっています。※3
※3個室サウナのご利用には、月会費とは別途料金がかかります。
Meditation（瞑想）
どんな方でも瞑想に没入できるよう設計された専用空間、メディテーションスタジオ。CARAPPOオリジナルの映像・音・照明が連動する演出プログラムで、より深い瞑想体験をご提供できるようこだわっています。
スタジオ内では有資格のインストラクターが導く5種のプログラム（30分または45分）と、音声ガイダンスで行う3種のプログラム（10分）の計8種類からお選びいただけます。
また少人数制のYOGAプログラムもあり、瞑想空間で行うことで、より自身のからだと心に向き合うことができます。
ENGAWA（エンガワ）
「縁側」をコンセプトにデザインしたラウンジ。外部空間(ONの状態)と本施設(OFFの状態)との中間地帯として、施設利用の前後で気持ちを切り替えていただく空間です。
「トレーニング前にメールチェックを済ませたい」、「スッキリした状態で思いついたアイデアをまとめたい」などのニーズに応じた時間をお過ごしいただけるよう、テーブルごとにコンセントを設けており、短時間のワークスペースとしてご活用いただくことも可能です。
カウンターには無料の炭酸水サーバーが設置されているほか、有料でオリジナルのスムージーのサービスも提供しています。素材にこだわったドリンクで、体内からリフレッシュしていただき、充実したラウンジ体験をお届けします。
3つの体験がつながる、CARAPPOの新しい価値
既に施設をご利用いただいている会員様には、こだわり抜いた本格的な3つのコンテンツを1つの施設でシームレスにご利用可能であるという、まさに三位一体なメリットを体験していただいています。
例えばサウナ目当てでご入会された方がHIITを気に入って参加されたり、トレーニング目的でご入会された方がメディテーションを気に入ってくださったりと、さまざまなコンテンツに挑戦しようというモチベーションにも繋がっているようです。ご利用頻度の高い方も多く、都度のご滞在時間も長いため、CARAPPOの居心地や使い勝手の良さが徐々に浸透していると感じます。
唯一無二のCARAPPOの魅力を、より多くの方へ届けるために
虎ノ門ヒルズという都心の複合施設の一角に位置するCARAPPO。各コンテンツにおける専門家との連携により、施設のコンセプトから空間・設備・備品に至るまでご満足いただけるものになったと感じていますが、月会費は決して安くはありません。そのため、会員様に対する提供価値や満足度の向上を図り、日々のオペレーションの改善に力を入れてまいります。
CARAPPOのご利用がまさに「Reset for Creative Life」のコンセプト通り、日常をリセットできる時間になるような施設づくりに励むとともに、CARAPPOに入会することが1つのステータスに感じていただけるようなブランド構築も図ってまいります。
東急不動産ホールディングスグループは、2015年に国連サミットで採択された2030年までの「持続可能な開発目標（SDGs）」の達成に貢献しています。持続可能な世界を実現するための17の目標のうち、取り組む項目を定め、SDGsを起点にサステナブルな社会と成長をめざします。本プロジェクトにおいては、上記の目標の達成に寄与するものと考えます。